2026年11月– date –

12月より、新しいスタジオで開始するSomatic&iRestヨガニドラ瞑想クラス！毎月第2、4火曜日、75分間のグループレッスンです。古典ヨガニドラをベースに、肉体だけではない感情や思考の部分にも焦点をあてていくiRestヨガニドラ瞑想。iRestヨガニドラ瞑...