心と身体が安らぐ
ありのままの自分に出会う場所
ココロルルルは、
安心安全と感じられる空間の中で
心と身体を芯からゆるめる
自分と繋がる心地よさを
知ってもらいたいと願っています。
自分と繋がる時間
心に気づきを向けたり
身体に気づきを向けたりしながら、
自分に気づいていく
自分を知るセラピーです。
心理学＋ヨガ＋ソマティクス
内側と外側の両面からのアプローチ
Mentalhealth-Yoga-Somatics
心と身体は
ストレスや悩みやトラウマに囚われている
リラックスすることがわからない
慢性的な筋肉の収縮が
生きづらさの原因となります
内側と外側
心へと身体からの両面に
アプローチするセルフケアが大切
Mentalhealth-Yoga-Somatics
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Course&Price
内側へのアプローチ
心理カウンセリング/セラピー
・こころセラピー
30分 ¥3000.
60分 ¥6000.
・ヨガ数秘学リーディング
60分 ¥8000.
・ダイアッド2人瞑想iRestヨガニドラ
プライベート 60分 ¥5000.
・Somatic&iRestヨガニドラ瞑想
グループ 75分 ¥3000.
プライベート 60分 ¥5000.
外側からのアプローチ
ヨガ/ボディワーク
・somaticsVoiceエクササイズ
グループ 75分 ¥2000.
プライベート 75分 ¥4000.
・SOMAYoga mentalhealth
グループ 75分 ¥2000.
プライベート 75分 ¥4000.
・SOMAYoga Nidra
グループ 75分 ¥2000.
プライベート 75分 ¥4000.
＊スタジオでの対面ご予約は、以下のお申し込み、ご予約方法からお願いいたします。
カウンセリングセラピーとレッスンは,現在対面のみとなっています。
＊オンラインご希望の方は、ご相談ください。
場所の詳細
3rrrd
＊ヨガクラスとカウンセリングセッションのプライベートレッスンの場所＊
豊島区西池袋5-11-6 TELAS C
JR池袋西口駅 徒歩8分
東京Ⓜ️ 副都心線池袋駅C2出口 徒歩4分
東京Ⓜ️ 副都心線/有楽町線要町駅6番出口
徒歩6分
C Production Dance Studio
＊ヨガクラスのグループレッスンの場所＊
豊島区池袋1-8-5
シーステージ池袋5F
JR池袋駅西口(北) 徒歩7分
方法
以下のいずれかより、お名前とメールアドレスとご希望日をご記入の上お送りください。
・HP Contactより
・＠mimi_murmure インスタグラムメッセージより
・info@cocororrr3.comより
＊完全予約制
席に空きがない場合は、別日のご案内をいたします。
ご質問などございましたら、ご連絡くださいませ。
