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iRest®ヨガニドラとは？ iRest®ヨガニドラは、古代インドのヨガニドラやインド哲学をベースに、宗教性を取り除き、また心理学、脳神経科学を取り入れた誰にもできる心理療法とは違う瞑想です。 創始者であるリチャード・ミラー博士は、宇宙は一つであると...